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2016-2017年三九贴时间安排

2021-01-13

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  数九一般认为是一年最冷的时间段,那么2016-2017年三九贴时间安排是怎么样的呢?不少朋友对于2016-2017年三九贴时间安排都还不是很清楚。来看看吧!

  2016-2017年三九贴时间安排

  三九贴的贴敷时间主要分了五个阶段,首贴、一九、二九、三九及加强贴。

  首贴:12月11日至20日

  一九:12月21日至29日

  二九:12月30日至2016年1月7日

  三九:2017年1月8日至16日

  加强贴:2017年1月17日至26日


  三九是什么意思

  “三九天”是中国传统农历年中的某一时段。中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法。与“三九”对应的是“三伏”。如果说三伏天是最热的一天的话,那么三九天,是人所感受到最冷的时段。“三九”比较好计算,是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。一般“三九”时最冷。

2016-2017年三九贴时间安排

  2016-2017年三九贴时间安排


  三九天如何养生

  如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等体征,宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。补阳针对阳虚体质

  如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征,可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类,配伍肉禽煲、炖汤水进补。

  民谚亦曰:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里,宜多进行户外的运动,如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观,不为琐事劳神,心态平和,增添乐趣。

  在此节气里,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多。中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。

  以上就是关于2016-2017年三九贴时间安排的详细内容,希望小编的回答对大家有所帮助。

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